眼睛里有胬肉可通过药物治疗、手术治疗、物理治疗、生活护理、定期复查等方式处理。胬肉通常由紫外线照射、长期慢性炎症刺激、遗传因素、泪液分泌异常、环境干燥等因素引起。
1、药物治疗胬肉较小且无明显症状时，可遵医嘱使用人工泪液缓解眼部干涩，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。若伴有炎症反应，可使用非甾体抗炎药如普拉洛芬滴眼液，或糖皮质激素类如氟米龙滴眼液。药物需在医生指导下使用，避免自行长期用药。
2、手术治疗当胬肉生长较快、影响视力或反复发炎时，需考虑手术切除。常见术式包括单纯胬肉切除术、胬肉切除联合自体结膜移植术。术后需使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液预防感染，并定期复查防止复发。
3、物理治疗早期胬肉可采用β射线照射等物理疗法抑制增生，但需严格掌握适应症。紫外线较强时建议佩戴防紫外线眼镜，减少阳光对角结膜的刺激。眼部热敷可改善局部血液循环，缓解不适症状。
4、生活护理避免长时间暴露于风沙、干燥环境中，外出时可佩戴护目镜。保持用眼卫生，勿用手揉搓眼睛。控制电子屏幕使用时间，每用眼1小时休息5-10分钟。饮食中适量补充维生素A、维生素C等营养素。
5、定期复查胬肉患者应每3-6个月进行眼科检查，监测生长情况。术后患者需按医嘱复查，观察创面愈合及复发迹象。若出现眼红、异物感加重或视力下降，应立即就诊。
胬肉患者日常需注意眼部防晒，选择具有UV400防护功能的太阳镜。保持居住环境湿度适宜，可使用加湿器改善空气干燥。饮食宜清淡，多摄入深色蔬菜水果补充抗氧化物质。避免吸烟及接触刺激性气体，游泳时佩戴防水眼镜。术后患者三个月内避免剧烈运动及眼部化妆，防止伤口感染。建立规律作息，保证充足睡眠有助于眼部健康。
身上出现淤青可能与外伤、凝血功能障碍、血管异常等因素有关。
淤青是皮下出血的表现，常见于轻微碰撞或挤压导致毛细血管破裂。这类淤青通常呈现蓝紫色，随着时间逐渐变黄绿色并消退。日常活动时注意防护，避免磕碰可减少发生。凝血功能异常如维生素K缺乏、血小板减少等疾病会导致轻微外伤后淤青面积较大或反复出现。血管脆性增加常见于老年人或长期服用抗凝药物者，皮肤受轻微压力即出现点状淤青。血液系统疾病如白血病、血友病也可能以淤青为首发症状，多伴随乏力、发热等全身表现。
出现不明原因淤青或伴随其他症状时建议及时就医检查血常规、凝血功能等指标。日常可适量补充富含维生素C的食物增强血管弹性。
