眼睛里有胬肉可通过药物治疗、手术治疗、物理治疗、生活护理、定期复查等方式处理。胬肉通常由紫外线照射、长期慢性炎症刺激、遗传因素、泪液分泌异常、环境干燥等因素引起。
1、药物治疗胬肉较小且无明显症状时，可遵医嘱使用人工泪液缓解眼部干涩，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。若伴有炎症反应，可使用非甾体抗炎药如普拉洛芬滴眼液，或糖皮质激素类如氟米龙滴眼液。药物需在医生指导下使用，避免自行长期用药。
2、手术治疗当胬肉生长较快、影响视力或反复发炎时，需考虑手术切除。常见术式包括单纯胬肉切除术、胬肉切除联合自体结膜移植术。术后需使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液预防感染，并定期复查防止复发。
3、物理治疗早期胬肉可采用β射线照射等物理疗法抑制增生，但需严格掌握适应症。紫外线较强时建议佩戴防紫外线眼镜，减少阳光对角结膜的刺激。眼部热敷可改善局部血液循环，缓解不适症状。
4、生活护理避免长时间暴露于风沙、干燥环境中，外出时可佩戴护目镜。保持用眼卫生，勿用手揉搓眼睛。控制电子屏幕使用时间，每用眼1小时休息5-10分钟。饮食中适量补充维生素A、维生素C等营养素。
5、定期复查胬肉患者应每3-6个月进行眼科检查，监测生长情况。术后患者需按医嘱复查，观察创面愈合及复发迹象。若出现眼红、异物感加重或视力下降，应立即就诊。
胬肉患者日常需注意眼部防晒，选择具有UV400防护功能的太阳镜。保持居住环境湿度适宜，可使用加湿器改善空气干燥。饮食宜清淡，多摄入深色蔬菜水果补充抗氧化物质。避免吸烟及接触刺激性气体，游泳时佩戴防水眼镜。术后患者三个月内避免剧烈运动及眼部化妆，防止伤口感染。建立规律作息，保证充足睡眠有助于眼部健康。
眼球中有淤血可通过冷敷、热敷、药物治疗、手术治疗、生活调整等方式处理。眼球淤血通常由外伤、高血压、结膜炎、糖尿病视网膜病变、凝血功能障碍等原因引起。
1、冷敷外伤导致的眼球淤血早期可采用冷敷处理。使用干净毛巾包裹冰块敷于闭合的眼睑处，每次持续10分钟左右，间隔2小时重复进行。冷敷能收缩血管减少出血，缓解肿胀疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。若淤血伴随视力模糊或剧烈疼痛须立即就医。
2、热敷外伤48小时后或非外伤性淤血可改用热敷。用40℃左右温水浸湿毛巾拧干后敷眼，每日3次，每次15分钟。热敷促进血液循环加速淤血吸收，适用于结膜炎等炎症引起的结膜下出血。热敷时力度轻柔，避免压迫眼球。糖尿病患者热敷温度不宜过高。
3、药物治疗高血压或凝血异常患者需遵医嘱使用降压药如硝苯地平控释片，或止血药如氨甲环酸片。细菌性结膜炎可配合左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎可用更昔洛韦眼用凝胶。药物使用期间监测凝血功能，避免与其他抗凝药物联用。所有药物均需在眼科医生指导下使用。
4、手术治疗严重外伤导致前房积血或玻璃体积血时，可能需行前房冲洗术或玻璃体切割术。糖尿病视网膜病变引起的出血需进行视网膜激光光凝术。术后需保持头部抬高体位，避免剧烈活动，定期复查眼压和眼底情况。手术适应证需由专业眼科医生评估决定。
5、生活调整控制血压血糖在正常范围，避免用力揉眼或剧烈咳嗽。饮食补充维生素C和维生素K，如西蓝花、猕猴桃等，有助于血管修复。阅读时保持光线充足，用眼1小时后休息10分钟。睡眠时垫高枕头减少眼部充血。两周内禁止游泳、潜水等可能增加眼压的活动。
眼球淤血患者应避免摄入辛辣刺激食物，戒烟限酒以减少血管扩张。每日监测视力变化，若出现飞蚊症加重、视野缺损或持续头痛需紧急就诊。建议佩戴防蓝光眼镜减少电子屏幕刺激，外出时戴墨镜防护紫外线。中老年患者每半年进行一次眼底检查，糖尿病患者需严格控制血糖水平。保持情绪平稳，避免过度用力排便等可能引起眼压升高的行为。
