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月经颜色发黑有碎血块

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张春香
张春香 副主任医师
海南三亚解放军425医院
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吃东西不嚼碎易导致消化不良,原因包括饮食不当、肠道菌群失调、消化不良和胃肠道功能紊乱。饮食不当时,应调整饮食结构,多摄入富含膳食纤维的食物,如芹菜、韭菜、苹果等,促进胃肠蠕动。肠道菌群失调时,可通过补充益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊、四联活菌片等改善。消化不良时,可使用健胃消食片、多潘立酮、莫沙必利等药物治疗。胃肠道功能紊乱时,可使用马来酸曲美布汀、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物治疗。日常生活中还应注意少食多餐,避免暴饮暴食,适当运动。

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