流鼻水不停可能由过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、血管运动性鼻炎、环境刺激等因素引起，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、远离过敏原、抗生素治疗、改善环境等方式缓解。
1、过敏性鼻炎：
过敏性鼻炎是流鼻水的常见原因，主要表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞。过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。治疗上可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，配合鼻腔冲洗和避免接触过敏原。
2、感冒：
病毒感染引起的感冒常导致流鼻水，伴随咽喉痛、咳嗽、低热等症状。病程通常持续7-10天。建议多休息、多饮水，必要时可使用伪麻黄碱等缓解鼻塞流涕的药物。
3、鼻窦炎：
急性鼻窦炎可出现持续性流脓涕，伴有头痛、面部压痛。细菌感染时需使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素治疗。慢性鼻窦炎可能需要鼻内镜手术治疗。
4、血管运动性鼻炎：
这种鼻炎与自主神经功能紊乱有关，表现为对温度变化、刺激性气味敏感而流清涕。避免冷空气刺激，必要时使用鼻喷激素可缓解症状。
5、环境刺激：
干燥空气、粉尘、烟雾等环境因素可刺激鼻黏膜导致流鼻水。保持室内湿度在40％-60％，使用空气净化器，外出佩戴口罩可减少刺激。
保持充足睡眠有助于增强免疫力，减少感冒发生。饮食上可适量补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃。避免辛辣刺激性食物，减少对鼻黏膜的刺激。适当运动如快走、游泳可改善鼻腔血液循环。若流鼻水持续超过2周或伴有发热、头痛等症状，建议及时就医检查。
眼睛一直流泪水可能由结膜炎、干眼症、泪道阻塞、角膜炎或过敏性结膜炎引起。
1、结膜炎：
结膜受到细菌或病毒感染时会出现炎症反应，刺激泪腺分泌增多。患者常伴有眼红、分泌物增加等症状。治疗需根据病原体选择抗生素或抗病毒药物，同时保持眼部清洁。
2、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快导致眼部干燥，反射性刺激泪腺代偿性分泌。常见于长期用眼人群，伴随异物感和视疲劳。可通过人工泪液补充和改善用眼习惯缓解。
3、泪道阻塞：
泪液排出通道受阻导致泪水外溢，常见于中老年人。可能由炎症、外伤或先天畸形引起。轻症可通过按摩缓解，严重者需进行泪道探通或置管手术。
4、角膜炎：
角膜受病原体侵袭产生炎症，刺激三叉神经引发流泪反应。患者多伴有眼痛、畏光等症状。需及时使用抗感染药物，避免角膜损伤加重。
5、过敏性结膜炎：
接触花粉、尘螨等过敏原后，肥大细胞释放组胺导致血管扩张和泪液分泌增加。典型表现为眼痒、季节性发作。可选用抗组胺滴眼液，远离过敏原。
建议保持规律作息避免用眼过度，室内使用加湿器维持空气湿度。饮食多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激。外出可佩戴防护眼镜减少刺激，若症状持续超过3天或出现视力下降需及时就医检查。适当进行眼部热敷和按摩有助于改善局部循环，但需注意操作卫生。
