宝宝发热手脚滚烫时应避免捂热，优先选择物理降温。正确处理方式主要与环境温度调节、衣物增减、温水擦拭、补充水分、监测体温变化等因素相关。
1、调节室温：
保持室内温度在24-26摄氏度之间，避免空气不流通。过热环境会阻碍散热，加重发热症状。夏季可使用空调降温，冬季避免过度使用暖气，注意定时开窗通风。
2、衣物管理：
穿着轻薄透气的棉质衣物，根据体温变化及时增减。当手脚滚烫时需减少衣物包裹，但避免突然暴露在寒冷环境中。夜间睡眠时可适当减少被褥厚度。
3、温水擦拭：
使用32-34摄氏度的温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位。每次擦拭5-10分钟，通过水分蒸发带走体表热量。禁止使用酒精或冰水擦拭，以免引起寒战或皮肤刺激。
4、补充水分：
少量多次喂食温水、母乳或稀释果汁，维持尿量正常。发热时水分蒸发加快，每公斤体重每日需增加10-15毫升液体摄入。观察口唇湿润度和尿色深浅判断补水是否充足。
5、体温监测：
每2-4小时测量一次体温，记录变化趋势。腋温超过38.5摄氏度或持续发热超过24小时需就医。注意观察是否出现嗜睡、拒食、抽搐等伴随症状。
发热期间可准备稀粥、米汤等易消化食物，避免油腻辅食。保持每日12-14小时睡眠，清醒时适当进行安静游戏。居室湿度控制在50％-60％，使用加湿器时注意定期清洁。密切观察精神状态变化，如出现持续烦躁或萎靡需及时儿科就诊。退热后24小时内避免剧烈活动，逐步恢复正常饮食。
小儿发烧一般不能捂汗。捂汗可能导致体温进一步升高，增加脱水风险，甚至诱发高热惊厥。
儿童体温调节中枢发育不完善，通过捂汗强制发汗会阻碍散热。发烧时皮肤血管扩张本是为了加速散热，若用厚被包裹反而形成保温层，使核心温度持续上升。尤其对3岁以下婴幼儿，体温超过38.5摄氏度时捂汗易引发抽搐，表现为意识丧失、四肢僵直等症状。此时应立即松解衣物，采用温水擦浴等物理降温方式。
仅有少数寒战期患儿会出现手脚冰凉、畏寒表现，可短暂加盖薄毯至寒战消失。但需每10分钟监测体温变化，一旦体温超过38摄氏度须立即撤除覆盖物。对于既往有热性惊厥史的儿童，任何情况下都禁止采用捂汗措施。
建议家长保持室内通风，让患儿穿着透气棉质衣物。体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂，同时补充口服补液盐预防脱水。若出现持续高热、精神萎靡或抽搐，需立即就医。注意观察患儿尿量、饮水量及精神状态，避免使用酒精擦浴等刺激性降温方式。
