诺如病毒引起的肠胃炎可通过补液、休息和对症治疗缓解症状，其原因是病毒侵袭肠道黏膜导致腹泻和呕吐。补液可选择口服补液盐或静脉输液，休息有助于恢复体力，对症治疗包括使用止泻药如蒙脱石散、止吐药如甲氧氯普胺以及调节肠道菌群的益生菌。饮食上建议清淡易消化，如米汤、稀粥和蒸苹果，避免油腻和刺激性食物。诺如病毒主要通过粪口途径传播，预防措施包括勤洗手、避免生食和饮用未煮沸的水。家庭成员应分开使用餐具和卫生间，保持室内通风。严重脱水或持续高热需及时就医，医生会根据病情调整治疗方案。通过科学治疗和预防，诺如病毒引起的肠胃炎通常可在3-5天内恢复，但免疫力低下者需警惕并发症。保持良好的卫生习惯和健康生活方式是预防诺如病毒感染的关键。
急性肠胃炎可通过清淡饮食、补充水分、选择易消化食物等方式缓解症状。急性肠胃炎通常由细菌感染、病毒感染、饮食不当等原因引起。
1、清淡饮食：急性肠胃炎期间，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。建议选择白粥、清汤面等清淡食物，帮助肠胃恢复。
2、补充水分：腹泻和呕吐会导致体内水分和电解质流失，需及时补充。可饮用淡盐水、椰子水或口服补液盐，防止脱水和电解质紊乱。
3、易消化食物：选择易消化的食物如蒸蛋、煮熟的蔬菜、香蕉等，减少肠胃负担。避免食用高纤维、难消化的食物如豆类、坚果等。
4、少量多餐：避免一次性摄入过多食物，采用少量多餐的方式，减轻肠胃压力。每餐控制在适量范围内，避免过饱。
5、避免乳制品：急性肠胃炎期间，肠胃功能较弱，乳制品可能加重腹泻。建议暂时避免饮用牛奶、酸奶等乳制品。
急性肠胃炎期间，饮食调理至关重要。除了上述建议，还需注意保持充足休息，避免过度劳累。适当进行轻度活动如散步，有助于促进肠胃蠕动。若症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
