髋关节骨性关节炎主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限，可通过药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式缓解。髋关节骨性关节炎通常由关节软骨磨损、肥胖、关节损伤、遗传因素和年龄增长等原因引起。
1、关节疼痛：
早期表现为活动后隐痛，逐渐发展为持续性钝痛甚至夜间痛。疼痛多位于腹股沟区或臀部，可能放射至大腿内侧或膝关节。关节软骨磨损导致骨面直接摩擦是疼痛主因，炎症因子释放会加重症状。轻度疼痛可通过热敷缓解，中重度需联合使用非甾体抗炎药和氨基葡萄糖。
2、关节僵硬：
晨起或久坐后关节僵硬感明显，活动后稍缓解但过度活动会加重。僵硬与关节滑液分泌减少、软骨下骨硬化有关。建议每日进行髋关节屈伸、旋转等低强度活动，水中运动可减少关节负荷。严重僵硬需考虑关节腔注射透明质酸钠。
3、活动受限：
逐渐出现下蹲困难、穿袜障碍、步态异常等症状。关节间隙变窄和骨赘形成会机械性限制活动范围。物理治疗师指导下的关节松动术能改善活动度，使用助行器可减轻行走时关节压力。晚期患者可能需接受髋关节置换术。
4、关节摩擦音：
活动时可能出现"咔嗒"声或砂砾样摩擦感，提示软骨剥脱或关节面不平整。超声检查可发现关节游离体，X线可见关节间隙不对称狭窄。症状较轻时可进行股四头肌等长收缩训练，严重者需关节镜清理术。
5、肌肉萎缩：
长期疼痛导致活动减少会引起臀部和大腿肌肉萎缩。股骨头坏死或严重畸形可能伴随患肢缩短。阻力带训练和电刺激疗法有助于肌力恢复，必要时需进行截骨矫形手术。
日常应控制体重减轻关节负荷，建议每周进行3-5次游泳或骑自行车等低冲击运动。饮食注意补充钙质和维生素D，多食用深海鱼、坚果等抗炎食物。避免长时间爬楼梯或提重物，居家可安装马桶增高器。疼痛急性期可用40℃左右热毛巾敷于腹股沟区15分钟，睡眠时在两膝间夹枕头保持髋关节中立位。定期复查X线评估病情进展，当保守治疗无效或关节功能严重丧失时需考虑手术治疗。
髋关节先天性发育不良可通过手法复位、支具固定、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该疾病通常由遗传因素、胎位异常、关节囊松弛、激素水平异常、分娩方式不当等原因引起。
1、手法复位：
适用于6个月以内婴儿，通过专业医生进行轻柔的关节复位操作。早期干预能促进髋臼发育，避免遗留畸形。需在超声引导下完成，复位后需定期复查关节稳定性。
2、支具固定：
常用Pavlik吊带或蛙式支具维持髋关节屈曲外展位。需持续佩戴2-3个月，期间需每周调整支具松紧度。该方法对1岁以下患儿有效率可达90％，需注意观察皮肤受压情况。
3、物理治疗：
包括水疗、电刺激和运动疗法，适用于轻度发育不良或术后康复。水中浮力可减轻关节负荷，电刺激能增强肌肉力量，定制化运动方案可改善关节活动度。
4、药物治疗：
针对疼痛症状可使用对乙酰氨基酚等镇痛药，严重炎症时需短期使用非甾体抗炎药。合并骨质疏松者需补充维生素D和钙剂，但药物不能改变骨骼结构异常。
5、手术治疗：
18个月以上患儿可能需骨盆截骨术或股骨短缩术，成人严重病例需全髋关节置换。手术可矫正解剖畸形，术后需配合6-12周康复训练，避免剧烈运动3-6个月。
日常需保持适度运动增强髋周肌力，推荐游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食应保证钙质和蛋白质摄入，控制体重减轻关节负担。避免长期跷二郎腿或跪坐姿势，选择硬板床睡眠。婴幼儿应使用宽大尿布，避免捆绑双腿。定期进行X线或超声复查，青少年期需特别注意生长发育对关节的影响。出现跛行或疼痛加剧应及时就诊，成年患者需警惕早期骨关节炎的发生。
