预防强直性脊柱炎的方法

Question

预防强直性脊柱炎的方法

Answer 1

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，目前无法根治，但可通过健康生活方式、预防感染、避免过度劳累、管理压力、定期体检、接种疫苗及早期诊断和治疗等措施来降低患病风险。保持健康体重、均衡饮食和适量运动能增强免疫力；避免接触病原体可防止感染引发免疫反应；避免长时间保持同一姿势或重复动作，减少关节和肌肉损伤；通过休息、放松和心理疏导等方式管理压力；定期体检有助于早期发现健康问题；接种疫苗可预防某些传染病；出现腰背痛或僵硬等症状时，应及时就医并接受专业治疗。