腿弯曲后再伸直膝盖疼可能由髌骨软化症、半月板损伤、骨关节炎、韧带拉伤、滑膜炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、康复训练、手术治疗等方式缓解。
1、髌骨软化症：
髌骨软骨面长期磨损导致炎症反应，表现为上下楼梯时膝盖前方疼痛。可能与运动姿势不当、股四头肌力量失衡有关。建议减少爬坡运动，配合微波理疗和膝关节稳定性训练。
2、半月板损伤：
膝关节扭转动作易造成半月板撕裂，典型表现为关节交锁感和伸直受限。常伴有膝关节肿胀，磁共振检查可明确损伤程度。急性期需关节制动，严重者需关节镜下半月板修整术。
3、骨关节炎：
关节软骨退变引发骨质增生，晨起僵硬感明显，活动后疼痛减轻。X线可见关节间隙变窄。可口服氨基葡萄糖营养软骨，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑。
4、韧带拉伤：
运动时急停变向易导致交叉韧带或侧副韧带损伤，表现为关节不稳和特定角度疼痛。轻度损伤可通过支具固定恢复，完全断裂需韧带重建手术。
5、滑膜炎：
关节滑膜受刺激产生炎性渗出，表现为膝盖肿胀发热。可能与过度使用或免疫因素有关。急性期需冷敷制动，慢性期可进行超声波治疗促进积液吸收。
日常应注意控制体重减轻关节负荷，游泳和骑自行车等低冲击运动有助于增强膝关节周围肌肉力量。避免长时间保持蹲跪姿势，寒冷季节注意膝关节保暖。饮食可适当增加富含胶原蛋白的食物如牛筋汤，补充维生素D促进钙质吸收。若疼痛持续加重或伴有关节变形，建议及时至骨科进行详细检查。
伸直型桡骨远端骨折的典型移位特点为骨折远端向背侧及桡侧移位，可能伴随短缩、旋后畸形。主要移位方向包括背侧移位、桡侧偏移、短缩畸形、旋后畸形、关节面受累。
1、背侧移位：
骨折远端受伸肌群牵拉向背侧移位，形成餐叉样畸形。这种移位可能导致腕关节背伸活动受限，需通过手法复位恢复掌倾角。复位后需固定腕关节于轻度掌屈尺偏位，防止再移位。
2、桡侧偏移：
骨折远端因肱桡肌牵拉向桡侧偏移，造成桡骨茎突上移。偏移严重时可压迫正中神经，出现拇指麻木症状。复位需纠正桡偏角度，维持尺偏固定4-6周。
3、短缩畸形：
轴向暴力导致桡骨纵向压缩，出现短缩移位。短缩超过3毫米将影响下尺桡关节匹配度，需通过牵引恢复桡骨长度。老年骨质疏松患者易发生粉碎性骨折伴明显短缩。
4、旋后畸形：
旋前方肌牵拉使骨折远端旋后，导致前臂旋转功能障碍。复位时需将前臂置于旋前位对抗肌肉拉力，石膏固定需包含肘关节以控制旋转。
5、关节面受累：
高能量损伤可导致桡腕关节面塌陷或劈裂，形成台阶状畸形。关节面移位超过2毫米需手术复位，避免继发创伤性关节炎。CT检查能准确评估关节面损伤程度。
康复期应避免提重物及腕部扭转动作，早期进行手指屈伸锻炼防止僵硬。6周后拆除外固定，逐步开展腕关节主动活动。饮食注意补充钙质与维生素D，适度晒太阳促进骨折愈合。定期复查X线观察复位稳定性，若出现再移位需及时干预。
