颈神经根综合征的预后通常较好，多数患者经过规范治疗后症状可明显缓解。预后差异主要与神经受压程度、治疗时机、基础疾病控制、康复训练依从性、生活习惯调整等因素相关。
神经根受压较轻且及时干预的患者，症状多在数周至数月内改善。非手术治疗如颈椎牵引、营养神经药物甲钴胺、物理治疗等能有效减轻炎症反应。早期进行颈部肌肉锻炼有助于恢复颈椎稳定性，避免长期低头等不良姿势可降低复发概率。
存在严重椎间盘突出或骨赘压迫的患者，若保守治疗无效可能需要手术干预。颈椎前路减压融合术、后路椎间孔扩大术等可解除机械压迫，但术后需配合康复训练恢复神经功能。合并糖尿病等慢性病者需同步控制原发病，否则可能影响神经修复速度。
建议患者保持规律作息，睡眠时使用颈椎枕维持生理曲度。日常可进行游泳、八段锦等低冲击运动，避免羽毛球等需要突然转颈的运动。饮食注意补充B族维生素和优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋、西蓝花等。出现手部肌肉萎缩或行走不稳等恶化表现时须立即复诊。
