怎样才能预防近视眼

Question

怎样才能预防近视眼

Answer 1

想要预防近视眼，首先就要养成良好的用眼习惯，学习中要端正坐姿，控制用眼距离，并且要合理的用眼，避免长时间用眼过度引发眼疲劳，每天要做眼保健操按摩，促进眼周的血液循环，缓解眼疲劳。尽量少看手机，电视等电子屏幕，减轻对眼部的刺激。平时要多吃胡萝卜，鱼肝油等富含维生素a的食物。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。