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怎样才能预防近视眼
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怎样才能预防近视眼
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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想要预防近视眼,首先就要养成良好的用眼习惯,学习中要端正坐姿,控制用眼距离,并且要合理的用眼,避免长时间用眼过度引发眼疲劳,每天要做眼保健操按摩,促进眼周的血液循环,缓解眼疲劳。尽量少看手机,电视等电子屏幕,减轻对眼部的刺激。平时要多吃胡萝卜,鱼肝油等富含维生素a的食物。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
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