骨关节炎主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限和关节变形，常见于膝关节、髋关节和手指关节，多与年龄增长、肥胖、关节劳损等因素相关。
1、关节疼痛早期表现为活动后疼痛，休息后缓解；随病情进展可能出现持续性疼痛，夜间加重。疼痛多与软骨磨损、骨赘刺激周围组织有关。
2、关节僵硬晨起或久坐后关节僵硬感明显，通常持续数分钟至半小时，活动后逐渐缓解。僵硬程度与关节炎症反应和滑液分泌减少相关。
3、活动受限关节活动范围逐渐减小，可能出现下蹲困难、上下楼梯障碍等症状。主要由于关节结构改变、肌肉萎缩和疼痛回避行为导致。
4、关节变形晚期可见关节肿大、畸形，如膝关节内翻、手指赫伯登结节等。这是软骨下骨增生、骨赘形成和关节囊挛缩的结果。
建议控制体重、避免关节过度负重，适当进行游泳等低冲击运动，疼痛明显时需及时就医评估。
