月经推迟两个月可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力或体重骤变等因素引起。
1、妊娠：
育龄期女性停经首先需排除妊娠可能。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平上升会抑制卵巢排卵，导致月经暂停。可通过早孕试纸检测或血人绒毛膜促性腺激素检查确认。
2、内分泌失调：
下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会影响雌激素和孕激素分泌周期，常见于长期熬夜、过度节食人群。伴随症状包括痤疮、脱发，可通过性激素六项检查评估，必要时使用雌孕激素周期疗法调节。
3、多囊卵巢综合征：
该病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，超声可见卵巢多囊样改变。患者常伴有多毛、肥胖，需通过口服短效避孕药或胰岛素增敏剂改善代谢异常。
4、精神压力：
长期焦虑、抑郁会通过抑制促性腺激素释放激素分泌干扰月经周期。典型表现为突发闭经但无器质性病变，心理疏导联合规律作息可逐步恢复。
5、体重骤变：
短期内体重下降超过10％或体脂率过低会导致瘦素水平下降，影响促性腺激素分泌。需通过均衡饮食将体重维持在健康范围，BMI低于18.5需营养干预。
建议记录基础体温监测排卵情况，每日保证7-8小时睡眠，适量摄入豆制品、坚果等植物雌激素食物。持续闭经超过3个月或伴随头痛、溢乳等症状需及时就诊，排除垂体瘤等器质性疾病。运动建议选择瑜伽、快走等中等强度项目，避免过度消耗体能的剧烈运动。
