颈椎病发作期的持续时间因人而异，通常为几天到数周不等，具体时间取决于病情的严重程度、治疗方式以及患者的个人体质。颈椎病发作时，患者常表现为颈部疼痛、僵硬、头痛、肩背酸痛等症状，严重时可能伴随手臂麻木、头晕等神经压迫表现。发作期的长短与日常护理、医疗干预的及时性密切相关。
1、急性期：颈椎病急性发作期通常持续1-2周，此阶段症状最为明显，患者需避免颈部过度活动，可通过热敷、颈部固定等方式缓解疼痛。急性期应避免剧烈运动，以免加重症状。
2、亚急性期：亚急性期一般持续2-4周，此时症状有所缓解，但仍需注意颈部保护。患者可进行适度的颈部拉伸和低强度运动，如颈部旋转、肩部放松等，以促进血液循环和肌肉恢复。
3、慢性期：慢性期可能持续数周至数月，症状相对稳定，但易反复发作。此阶段可通过长期护理和康复训练来预防复发，如保持良好的坐姿、避免长时间低头、定期进行颈部肌肉锻炼等。
4、治疗干预：颈椎病的治疗包括药物治疗和物理治疗。常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬缓释片300mg，每日2次、肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片50mg，每日3次等。物理治疗如颈椎牵引、超声波治疗等也有助于缓解症状。
5、预防复发：预防颈椎病复发的关键在于改善生活习惯，如使用符合人体工学的枕头、避免长时间使用电子设备、定期进行颈部按摩等。加强颈部肌肉的锻炼，如瑜伽、游泳等运动，也有助于提高颈部的稳定性。
在日常生活中，颈椎病患者应注意饮食均衡，多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等，以增强骨骼健康。同时，保持适度的运动，如散步、游泳等，有助于改善全身血液循环，缓解颈部压力。若症状持续加重或影响日常生活，建议及时就医，寻求专业治疗。
颈椎病引起的眩晕可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医调理及手术治疗等方式缓解，通常与椎动脉受压、交感神经刺激、颈椎稳定性下降、局部炎症反应及血液循环障碍等因素有关。
1、生活习惯调整：
避免长时间低头或保持固定姿势，每30分钟活动颈部，选择高度适中的枕头。工作间隙可做颈部米字操，通过缓慢的上下左右点头动作放松肌肉。睡眠时采用仰卧位或侧卧位，避免俯卧加重颈椎压力。
2、物理治疗干预：
颈椎牵引能扩大椎间隙减轻神经压迫，超短波治疗可促进局部血液循环。专业医师指导下的手法复位能调整小关节错位，配合红外线照射缓解肌肉痉挛。需连续治疗10-15次观察效果。
3、药物对症治疗：
甲磺酸倍他司汀可改善内耳微循环，盐酸氟桂利嗪能调节前庭功能。急性发作期可使用甘露醇脱水减轻神经水肿，非甾体抗炎药如塞来昔布有助于消除局部炎症。具体用药需经神经内科评估。
4、中医综合调理：
针灸风池、百会等穴位可疏通经络，推拿天柱穴能缓解肌肉紧张。葛根汤加减方具有解肌升阳功效，配合艾灸大椎穴改善供血。建议在正规中医院进行辨证施治。
5、手术稳定结构：
对于严重骨质增生压迫椎动脉者，可考虑颈椎前路减压融合术。动态造影显示血管严重狭窄时，需行椎动脉血管成形术。术后需佩戴颈托3个月保护手术节段。
日常应保持低盐饮食减少内耳水肿风险，适量补充维生素B族营养神经。游泳和羽毛球等抬头运动能增强颈部肌群力量，但眩晕发作期需暂停运动。寒冷季节注意颈部保暖，避免急转头动作。若出现视物成双或肢体麻木需立即就诊，排除后循环缺血等危急情况。定期进行颈椎MRI和经颅多普勒检查监测病情进展。
