颈椎病引起的头痛头晕可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由颈椎退行性变、颈部肌肉劳损、椎动脉受压、神经根刺激等原因引起。
1、物理治疗颈椎牵引可减轻椎间盘压力，低频脉冲电疗有助于改善局部血液循环，超短波治疗能缓解神经根水肿。物理治疗需在专业康复师指导下进行。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能改善肌肉痉挛，改善微循环药物如尼莫地平有助于缓解头晕症状。所有药物均需遵医嘱使用。
3、生活方式调整避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，每工作1小时活动颈部5分钟，适当进行游泳等运动有助于增强颈部肌肉力量。
4、手术治疗对于严重神经压迫或保守治疗无效者，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证需由脊柱外科医生评估确定。
日常生活中应保持正确坐姿，避免颈部受凉，睡眠时选择合适高度的枕头，定期进行颈部保健操，症状持续不缓解应及时就医复查。
