颈椎病导致的头痛头晕可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由颈椎退行性变、姿势不良、椎动脉受压、神经根刺激等原因引起。
颈椎牵引可减轻椎间盘压力，红外线照射有助于改善局部血液循环，低频脉冲电刺激能缓解肌肉痉挛。日常需避免长时间低头，使用颈椎枕维持生理曲度。
布洛芬缓释胶囊可缓解炎症性疼痛，甲钴胺片营养受损神经，盐酸氟桂利嗪胶囊改善椎基底动脉供血。这三种药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。
针灸风池穴、肩井穴可疏通经络，推拿手法能松解颈部肌肉粘连，中药葛根汤加减适用于风寒型颈项强痛。治疗期间需配合颈部功能锻炼。
颈椎前路减压融合术适用于严重椎间盘突出，后路椎管扩大成形术可解除脊髓压迫。手术适应证需经骨科医生评估，术后需佩戴颈托保护。
建议保持规律作息，避免枕头过高或过低，工作时每30分钟活动颈部，游泳和羽毛球等运动有助于增强颈部肌肉力量。
