小腹疼痛但月经未至可能由排卵期疼痛、盆腔炎、子宫内膜异位症、黄体破裂或妊娠早期反应引起。
1、排卵期疼痛：
部分女性在排卵期会出现单侧下腹隐痛，通常持续1-2天。这是由于卵泡破裂时刺激腹膜所致，可能伴随少量阴道出血。可通过热敷缓解，若疼痛剧烈需排除其他妇科疾病。
2、盆腔炎症：
慢性盆腔炎可能导致持续性下腹坠胀，与月经周期无关。炎症可能由细菌感染引起，常伴有异常分泌物或排尿不适。需进行妇科检查确诊，治疗以抗生素为主。
3、子宫内膜异位：
子宫内膜异位症患者在非经期也可能出现盆腔疼痛，疼痛程度与病灶位置有关。该疾病可能导致进行性痛经和不孕，确诊需依靠腹腔镜检查，治疗包括药物控制和手术治疗。
4、黄体破裂：
月经周期后半段发生的突发性剧痛可能是黄体破裂所致，常伴有腹腔内出血。这种情况多发生在剧烈运动后，严重时需要紧急手术止血。
5、妊娠相关反应：
育龄女性出现停经伴下腹隐痛需首先排除妊娠。早期宫外孕或先兆流产都可能表现为腹痛，建议进行尿妊娠试验和超声检查明确诊断。
建议记录疼痛特点和持续时间，避免过度劳累和生冷饮食。保持外阴清洁，选择棉质透气内裤。若疼痛持续超过3天或伴随发热、呕吐等症状，应及时就诊妇科。规律作息和适度运动有助于调节内分泌，减少非经期腹痛发生。月经延迟超过7天建议进行早孕检测。
