慢性鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。慢性鼻炎通常由过敏原刺激、感染、鼻腔结构异常、免疫功能紊乱、环境因素等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。鼻腔冲洗可减轻黏膜水肿，改善通气功能。建议每日重复进行1-2次，使用接近体温的冲洗液。鼻腔冲洗适用于各类慢性鼻炎患者，特别是过敏性鼻炎患者。操作时注意力度适中，避免呛咳。
2、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻黏膜炎症反应。抗组胺药物如氯雷他定能缓解过敏症状。减充血剂如羟甲唑啉可短期改善鼻塞，但连续使用不宜超过7天。抗生素仅在细菌感染时使用，如阿莫西林克拉维酸钾。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠对部分患者有效。
3、免疫治疗针对明确过敏原的患者可考虑脱敏治疗。皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐渐提高耐受性。免疫治疗疗程通常持续3-5年，有效率较高。治疗期间需密切监测不良反应，如局部红肿或全身过敏反应。孕妇、严重哮喘患者及免疫缺陷者不宜进行。
4、手术治疗下鼻甲部分切除术适用于药物治疗无效的下鼻甲肥大患者。鼻中隔偏曲矫正术可改善结构性鼻塞。神经切断术能减少血管舒张性鼻炎症状。手术需在鼻内镜下精细操作，术后需定期复查。手术并发症包括出血、粘连、嗅觉减退等，发生率较低。
5、生活方式调整避免接触粉尘、花粉等过敏原，保持室内空气流通。戒烟并远离二手烟，烟草烟雾会加重黏膜炎症。保持适度运动有助于改善鼻腔血液循环。冬季注意保暖，佩戴口罩减少冷空气刺激。控制室内湿度在40％-60％之间，过度干燥或潮湿均不利病情。
慢性鼻炎患者日常应注意饮食调理，适量补充维生素C和维生素D有助于增强免疫力。避免辛辣刺激性食物，减少黏膜充血。规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳。坚持适度有氧运动如快走、游泳等，改善全身血液循环。保持良好心态，精神紧张可能加重症状。定期复诊评估病情变化，根据医生建议调整治疗方案。注意气候变化及时增减衣物，预防感冒诱发鼻炎发作。建立症状日记记录发作诱因和规律，便于医生制定个性化治疗方案。
慢性鼻炎患者饮食需避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C和优质蛋白。
慢性鼻炎患者应减少辣椒、芥末等辛辣食物的摄入，这类食物可能刺激鼻黏膜导致充血水肿加重症状。生冷食物如冰淇淋可能诱发血管收缩影响局部血液循环，建议控制食用量。酒精饮料会扩张血管并抑制免疫功能，可能延长炎症恢复时间。适宜选择富含维生素C的柑橘类水果和西蓝花，有助于增强黏膜修复能力。优质蛋白来源包括鱼肉、鸡胸肉等，可提供免疫球蛋白合成所需的氨基酸。部分患者可能对乳制品中的酪蛋白敏感，若食用后症状加重需暂停摄入。
日常饮食建议采用清蒸、炖煮等低温烹饪方式，避免高温油炸产生刺激性物质。保持每日充足饮水有助于稀释鼻腔分泌物，建议选择温水少量多次饮用。
