说话有鼻音可通过发音训练、鼻腔检查、过敏治疗、腺样体手术、腭咽闭合矫正等方式改善。鼻音异常通常由鼻腔结构异常、过敏性鼻炎、腺样体肥大、腭咽闭合不全、神经肌肉功能障碍等原因引起。
1、发音训练针对功能性鼻音过重，可通过专业语音矫正训练调整发音方式。重点练习口腔共鸣控制，减少鼻腔气流参与。训练包括吹气练习、舌根抬升训练、软腭运动强化等，需在语言治疗师指导下重复进行。
2、鼻腔检查需通过鼻内镜或影像学检查排除结构性异常。常见病因包括鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等阻塞性病变，这些情况可能导致气流动力学改变。根据检查结果可能需进行鼻窦开放术或鼻甲成形术等干预。
3、过敏治疗过敏性鼻炎引起的黏膜水肿可导致鼻音加重。治疗需控制接触过敏原，遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，或布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症。慢性患者可考虑脱敏治疗。
4、腺样体手术儿童腺样体肥大会阻塞后鼻孔，导致持续性鼻音。当伴随睡眠呼吸暂停、反复中耳炎时，建议行腺样体切除术。术后需配合语音康复训练，纠正已形成的代偿性发音习惯。
5、腭咽闭合矫正先天性腭裂或腭咽闭合不全患者会出现典型开放性鼻音。需通过咽成形术或腭咽瓣手术改善解剖结构，术后需持续进行吹吸训练、构音训练等康复治疗，必要时使用腭托辅助装置。
日常需保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻导致黏膜损伤。冬季使用加湿器维持鼻腔湿度，过敏季节减少户外活动。发音时注意保持挺直的坐姿，进行腹式呼吸训练有助于改善共鸣。若鼻音持续超过两周或伴随鼻塞、头痛等症状，建议尽早就诊耳鼻喉科进行专业评估。儿童患者家长应定期监测其语言发育情况，避免形成顽固性发音障碍。
鼻病毒感染可能会导致鼻音很重，通常与鼻塞、鼻腔分泌物增多有关。
鼻病毒感染后，病毒侵袭上呼吸道黏膜，引发炎症反应，导致鼻腔黏膜充血肿胀、腺体分泌增加。这种情况下，气流通过鼻腔时受阻，声音共鸣异常，从而产生鼻音加重的现象。同时，鼻腔内积聚的分泌物可能进一步影响发声，使声音听起来沉闷或带有闭塞感。部分患者还可能伴随打喷嚏、咽喉不适等症状。症状程度因人而异，多数在1周内随病情好转逐渐减轻。
日常应注意保持室内空气湿润，避免用力擤鼻，适当补充水分有助于稀释分泌物。若鼻音持续加重或伴有发热等全身症状，建议及时就医评估。
