说话鼻音重可能与鼻腔结构异常、鼻窦炎、腺样体肥大、过敏性鼻炎、腭咽闭合不全等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
1、鼻腔结构异常先天性鼻中隔偏曲或后天外伤导致的鼻腔畸形会影响气流通过，使声音在鼻腔产生异常共鸣。这类患者常伴有持续性鼻塞症状，可通过鼻内镜检查确诊。轻度偏曲可通过鼻腔扩张器改善，严重者需行鼻中隔矫正术。
2、鼻窦炎急性或慢性鼻窦炎发作时，鼻腔黏膜肿胀和脓性分泌物潴留会导致共鸣腔体积改变。患者多伴随头痛、面部压痛及黄绿色鼻涕，鼻窦CT可明确诊断。治疗需结合鼻用激素喷雾、黏液溶解剂及必要时抗生素。
3、腺样体肥大儿童腺样体过度增生会阻塞后鼻孔，形成特征性闭塞性鼻音。长期张口呼吸可能引发腺样体面容，多导睡眠监测可评估气道阻塞程度。保守治疗无效时需行腺样体切除术，术后语音训练可改善发音习惯。
4、过敏性鼻炎过敏原刺激引发的鼻黏膜水肿会改变鼻腔通气状态，出现间歇性鼻音加重。典型症状包括阵发性喷嚏、清水样鼻涕，过敏原检测可辅助诊断。治疗以抗组胺药、鼻用激素为主，严重者需考虑脱敏治疗。
5、腭咽闭合不全先天性腭裂或神经肌肉疾病导致的软腭功能障碍，会使气流异常进入鼻腔。患者饮水时常出现呛咳，鼻咽纤维镜可观察闭合情况。轻度者通过语音训练改善，严重缺损需手术修复配合言语康复。
日常应注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻导致中耳压力失衡。过敏性体质者需减少接触尘螨、花粉等过敏原，冬季使用加湿器维持鼻腔湿度。长期鼻音异常者应定期进行听力筛查，儿童患者需关注颌面发育情况。饮食宜清淡，适量补充维生素A、C有助于维持黏膜健康，避免辛辣食物刺激呼吸道。
鼻子不塞但鼻音很重可通过调整发声方式、治疗鼻腔疾病、改善环境湿度等方式缓解。
鼻音过重可能与鼻腔结构异常、慢性鼻炎或腺样体肥大等因素有关。鼻腔结构异常如鼻中隔偏曲会导致气流通过不畅，慢性鼻炎可能引发黏膜肿胀但未完全堵塞鼻腔，腺样体肥大会影响软腭闭合功能。
调整发声方式需避免刻意挤压喉部，保持舌根放松；鼻腔疾病患者可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠片控制炎症；干燥环境可使用加湿器维持空气湿度，减少黏膜刺激。
日常应避免接触烟雾等刺激性气体，适当补充维生素C增强黏膜抵抗力。
