备孕三个月未成功怀孕通常无须过度焦虑，但可考虑进行基础生育力评估检查。
女性建议优先检查妇科超声、性激素六项和甲状腺功能，排查多囊卵巢综合征、黄体功能不足或甲状腺异常等问题。男性需完成精液常规分析，评估精子浓度、活力及形态。双方均可检测优生五项、染色体核型分析等遗传项目。若存在月经紊乱、盆腔手术史或男方精液异常等情况，可能需进一步做输卵管造影、抗缪勒管激素检测或生殖内分泌专项检查。
日常保持规律作息，女性可补充叶酸，男性避免高温环境，双方均需戒烟戒酒并适度运动。若超过一年未孕或伴随月经异常、腹痛等症状，建议及时到生殖医学科就诊。
