扁桃体发炎可以适量喝金银花露、蜂蜜水、雪梨汤、菊花茶、淡盐水等饮品，也可以遵医嘱服用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、银黄含片、阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物1、金银花露金银花露具有清热解毒的功效，有助于缓解扁桃体发炎引起的咽喉肿痛。其含有的绿原酸等成分能抑制炎症反应，适合轻度咽部不适时饮用，但脾胃虚寒者不宜过量。
2、蜂蜜水蜂蜜水能润泽咽喉黏膜，减轻干燥刺痛感。其中葡萄糖氧化酶产生的过氧化氢有微弱抗菌作用，温水冲泡后小口含服效果更佳，糖尿病患者应控制摄入量。
3、雪梨汤雪梨汤含维生素和水分，可生津止渴。炖煮时加入少量川贝母能增强润肺止咳效果，适合伴随干咳的扁桃体炎症，但痰多稀白者慎用。
4、菊花茶菊花茶中的黄酮类物质能降低毛细血管通透性，缓解咽喉充血。杭白菊或胎菊冲泡后放至温热饮用，体质偏寒者可加少量枸杞调和。
5、淡盐水淡盐水通过渗透压作用减轻组织水肿，短暂抑制细菌繁殖。建议用0.9％生理盐水含漱，每日不超过3次，避免吞咽过量导致钠摄入超标。
二、药物1、蒲地蓝消炎口服液蒲地蓝消炎口服液含蒲公英、黄芩等成分，适用于风热型扁桃体炎，能缓解咽痛和发热症状。服药期间忌食辛辣刺激食物，可能出现轻微腹泻等不良反应。
2、蓝芩口服液蓝芩口服液具有抗病毒和抗菌双重作用，对急性扁桃体炎伴淋巴滤泡增生效果较好。儿童用药需遵医嘱减量，不宜与温补性中药同服。
3、银黄含片银黄含片局部作用于咽喉黏膜，适合轻度炎症的日常护理。含化时药物缓慢释放，能维持较长时间药效，但不可替代系统性抗感染治疗。
4、阿莫西林胶囊阿莫西林胶囊针对细菌性扁桃体炎，使用前需确认无青霉素过敏史。完整疗程通常5-7天，即使症状缓解也不可自行停药，避免耐药性产生。
5、头孢克洛分散片头孢克洛分散片适用于对青霉素过敏的细菌感染患者，对链球菌性咽炎疗效明确。可能出现皮疹等过敏反应，用药期间须监测肝功能。
扁桃体发炎期间应保持每日2000毫升以上温水摄入，避免过烫或过冷刺激。饮食选择流质或半流质食物如米粥、蒸蛋，减少坚果等粗糙食物摩擦。保证充足睡眠，用加湿器维持空气湿度在50％-60％。急性期避免剧烈运动，恢复期可进行散步等低强度活动。若出现持续高热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大，须立即复诊评估是否需要静脉用药或手术干预。
