婴幼儿流鼻涕鼻塞可通过热敷、清理鼻腔、使用生理盐水喷雾、保持室内湿度、药物治疗等方式缓解。流鼻涕鼻塞通常由感冒、过敏、鼻腔干燥、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。
1、热敷：用温热毛巾敷在婴幼儿鼻梁处，帮助缓解鼻塞。热敷可以促进局部血液循环，减轻鼻腔黏膜肿胀，改善呼吸不畅。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
2、清理鼻腔：使用吸鼻器或棉签轻柔清理鼻腔分泌物。鼻腔分泌物过多会加重鼻塞，定期清理有助于保持呼吸道通畅。操作时动作要轻柔，避免损伤鼻腔黏膜。
3、生理盐水喷雾：使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，稀释分泌物。生理盐水喷雾可以软化鼻腔内的分泌物，使其更容易排出，同时保持鼻腔湿润，减少干燥不适。
4、保持室内湿度：使用加湿器或放置水盆增加室内湿度。干燥的空气会加重鼻腔不适，保持适宜的湿度有助于缓解鼻塞，促进鼻腔黏膜的恢复。
5、药物治疗：对于由感冒或过敏引起的流鼻涕鼻塞，可在医生指导下使用抗组胺药如氯雷他定糖浆、鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、解热镇痛药如对乙酰氨基酚口服液。药物治疗需严格遵循医嘱，避免滥用药物。
婴幼儿流鼻涕鼻塞期间，饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激食物。适当增加富含维生素C的水果如橙子、草莓，增强免疫力。保持充足的睡眠，避免过度劳累。室内空气流通，避免接触过敏原如花粉、尘螨。定期监测体温，如有发热、呼吸急促等症状，及时就医。
婴幼儿鼻子不通气可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、使用吸鼻器、药物治疗等方式缓解。鼻子不通气通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、过敏、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。
1、生理盐水冲洗：
使用医用生理盐水滴鼻或喷雾能软化鼻腔分泌物，帮助清除堵塞物。操作时将婴幼儿头部侧向一边，每侧鼻腔滴入1-2滴盐水，等待30秒后用棉签轻轻清理外鼻道。该方法安全无刺激，适合每日重复使用。
2、蒸汽吸入：
在浴室放热水制造蒸汽环境，抱婴幼儿吸入温暖湿润的空气10-15分钟。蒸汽能稀释鼻腔黏液，缓解黏膜肿胀。注意保持安全距离避免烫伤，可配合轻拍背部促进分泌物排出。
3、调整睡姿：
将婴幼儿上半身垫高15-30度，采用侧卧位睡眠。重力作用可减轻鼻腔充血，改善通气。避免使用过高枕头，需确保脊柱呈直线。哺乳后保持竖抱20分钟也能预防胃食管反流刺激鼻腔。
4、使用吸鼻器：
选择球形或电动吸鼻器清除鼻腔分泌物。操作前先用盐水软化分泌物，吸鼻时注意控制力度，单次使用不超过3秒。使用后及时清洗消毒器械，避免损伤鼻黏膜或引起继发感染。
5、药物治疗：
在医生指导下可短期使用盐酸赛洛唑啉滴鼻液等减充血剂，严重过敏时需配合氯雷他定糖浆。腺样体肥大引起的持续性鼻塞可能需要布地奈德鼻喷雾剂。禁止自行使用成人鼻用药物，避免麻黄素类制剂。
保持室内湿度50％-60％，定期清洗床单被褥减少尘螨。哺乳期母亲应避免进食易致敏食物。观察婴幼儿呼吸频率与进食情况，出现持续张口呼吸、拒奶、发热等症状需及时就医。日常可用婴儿专用棉签沾取橄榄油轻柔清洁鼻前庭，避免用力抠挖造成损伤。适当增加竖抱时间促进鼻腔引流，喂奶后拍嗝减少呛奶风险。
