隆胸术后3天不建议侧睡。术后早期需保持仰卧位以避免假体移位、切口受压或出血，恢复时间受个人体质、手术方式、护理措施等因素影响。
1、假体移位风险侧睡可能导致假体在未完全固定的囊袋内移动，影响术后形态。需使用医用绷带固定并保持仰卧至少2周。
2、切口受压侧卧时乳房切口可能受压，增加感染或愈合不良概率。建议使用特制术后内衣保护切口。
3、出血风险早期侧睡可能牵拉术中剥离的腔隙，引发出血或血肿。术后48小时内需严格保持仰卧。
4、恢复差异内窥镜隆胸或自体脂肪移植等不同术式，对体位要求存在差异，需遵医嘱调整。
术后1个月内避免剧烈运动及压迫乳房，睡眠时可使用U型枕维持体位，定期复查评估恢复情况。
