腹泻时不宜食用巧克力。腹泻期间肠道功能较弱，巧克力中的高糖分和脂肪可能加重消化负担，同时咖啡因成分可能刺激肠道蠕动，导致症状加重。饮食应以清淡、易消化为主，避免高糖、高脂肪和刺激性食物。
1、糖分影响：巧克力含有大量糖分，高糖食物可能增加肠道渗透压，导致水分进一步流失，加重腹泻症状。糖分还可能为肠道有害细菌提供营养，延长腹泻恢复时间。
2、脂肪负担：巧克力中的脂肪含量较高，脂肪消化需要更多的胆汁和胰酶，腹泻时消化功能减弱，脂肪难以被充分分解，可能引起腹胀、腹痛等不适。
3、咖啡因刺激：巧克力中含有咖啡因，咖啡因会刺激肠道蠕动，加快肠道内容物通过速度，可能加重腹泻。咖啡因还可能导致肠道水分分泌增加，进一步加剧脱水。
4、乳糖不耐受：部分巧克力含有乳制品成分，乳糖不耐受者在腹泻期间对乳糖的消化能力更差，可能引发胀气、腹痛等症状，不利于肠道恢复。
5、添加剂影响：巧克力中可能含有乳化剂、防腐剂等食品添加剂，这些成分可能对敏感肠道产生刺激，延长腹泻病程，甚至引发其他消化问题。
腹泻期间应选择清淡、易消化的食物，如米粥、蒸苹果、煮熟的胡萝卜等，避免高糖、高脂肪和刺激性食物。适当补充水分和电解质，可饮用淡盐水或口服补液盐。若腹泻持续超过48小时或伴有严重脱水、发热等症状，需及时就医。
面肌痉挛患者一般可以适量吃巧克力，但过量摄入可能诱发痉挛发作。面肌痉挛是面部肌肉不自主抽搐的神经系统疾病，与神经异常兴奋有关。
面肌痉挛患者少量食用巧克力通常不会直接加重症状。巧克力中的可可碱和咖啡因含量较低，适量摄入对多数患者神经功能影响有限。黑巧克力含有的镁元素可能帮助舒缓神经肌肉紧张，部分患者食用后反而感觉症状减轻。日常可选择可可含量超过百分之七十的黑巧克力，避免含糖量过高的牛奶巧克力或白巧克力。
少数面肌痉挛患者对咖啡因敏感，食用巧克力后可能出现面部抽动频率增加。这类患者往往同时伴有偏头痛或睡眠障碍病史，神经对甲基黄嘌呤类物质反应过度。若发现食用巧克力后抽搐明显加剧，需停止摄入并记录饮食与症状的关联性。合并高血压或心律失常的患者更需严格控制巧克力摄入量。
面肌痉挛患者日常饮食建议保持营养均衡，避免酒精、辛辣等刺激性食物。规律作息和面部保暖有助于减少痉挛发作，症状持续加重时需及时到神经内科就诊。医生可能根据病情开具卡马西平、奥卡西平等抗惊厥药物，或建议肉毒杆菌毒素注射治疗。
