宝宝睡觉时频繁揉眼睛可能由结膜炎、过敏反应、倒睫、视疲劳或环境刺激等原因引起，可通过局部清洁、抗过敏治疗、眼部按摩、调整光线及就医处理等方式改善。
1、结膜炎：
细菌或病毒感染引起的结膜充血会导致眼部瘙痒不适。表现为眼睑红肿、黄色分泌物增多，婴幼儿可能通过揉眼缓解症状。需用生理盐水清洁眼周，医生可能开具妥布霉素滴眼液等抗生素治疗。
2、过敏反应：
尘螨、花粉等过敏原刺激会引发过敏性结膜炎。伴随打喷嚏、流清涕等症状，夜间接触床品过敏原时症状加重。建议更换防螨床品，医生可能推荐色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物。
3、倒睫：
睫毛向内生长摩擦角膜会引起机械性刺激。常见于眼睑发育未成熟的婴幼儿，可能伴随畏光、流泪。每日温水湿敷后轻柔按摩眼睑，严重者需眼科医生进行电解拔睫处理。
4、视疲劳：
白天长时间注视电子屏幕或强光照射会导致眼肌紧张。表现为眨眼频繁、揉眼动作集中在睡前。应控制屏幕使用时间，保持阅读距离30厘米以上，夜间使用柔和小夜灯。
5、环境刺激：
卧室干燥、二手烟或新装修材料释放的甲醛会刺激眼表。常见眼周皮肤发红、揉眼后出现抓痕。建议保持湿度40％-60％，每日通风两次，移除香水等挥发性物品。
保持宝宝指甲修剪圆钝可避免揉眼时划伤角膜。母乳喂养期间母亲需限制海鲜等易致敏食物摄入，辅食添加阶段应单一化测试过敏源。白天增加户外活动时间有助于调节睫状肌功能，但需避开上午10点至下午3点强紫外线时段。若持续揉眼超过两周或出现眼睑肿胀、脓性分泌物等表现，应及时到儿科或眼科进行裂隙灯检查。
鼻尖痒痒总想揉鼻子可能与过敏性鼻炎、干燥性鼻炎、接触性皮炎、鼻前庭湿疹、蠕形螨感染等因素有关。
1、过敏性鼻炎：
鼻腔接触花粉、尘螨等过敏原后，免疫系统释放组胺引发瘙痒。典型表现为阵发性鼻痒、喷嚏、清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，鼻腔冲洗可减少过敏原附着。
2、干燥性鼻炎：
空气干燥或频繁挖鼻导致鼻黏膜脱水，神经末梢暴露引发刺痒感。常伴有鼻内灼热感、结痂。建议使用生理性海水喷雾保湿，室内湿度保持在40％-60％。
3、接触性皮炎：
化妆品、金属眼镜架等物品接触鼻部皮肤后引发过敏反应。表现为接触部位边界清晰的红斑、丘疹伴瘙痒。需避免接触致敏物，局部可短期使用氢化可的松乳膏。
4、鼻前庭湿疹：
鼻前庭皮肤慢性炎症导致屏障功能受损，表现为鼻翼两侧脱屑、皲裂伴顽固性瘙痒。需保持局部清洁干燥，避免抓挠，严重时需皮肤科就诊。
5、蠕形螨感染：
毛囊蠕形螨过度繁殖刺激鼻部皮脂腺，夜间瘙痒明显。可能伴随毛孔粗大、皮肤泛红。确诊需做皮肤镜检，治疗需联合除螨药物与局部抗炎。
日常建议用温水清洁鼻部，避免用力揉搓。过敏体质者需定期清洗床品，减少尘螨接触。冬季使用加湿器预防干燥，选择无香精护肤品。若瘙痒持续两周以上或出现脓性分泌物，需耳鼻喉科排查真菌感染等特殊情况。饮食上适当补充维生素A、E增强皮肤屏障功能，减少辛辣刺激食物摄入。
