社交恐惧症的表现主要包括害怕社交场合、过度担心被评价、回避社交活动、身体不适反应等。社交恐惧症的症状发展通常从早期紧张不安到严重时完全回避社交。
1、害怕社交患者对社交场合产生强烈恐惧，如聚会、演讲等，常伴有预期性焦虑，可能因遗传因素或童年创伤引起，可通过认知行为疗法缓解。
2、担心评价过度关注他人看法，害怕被负面评价，这种症状在青少年期多见，与大脑杏仁核过度活跃有关，需结合暴露疗法逐步改善。
3、回避行为主动避开可能引发焦虑的社交场景，严重者会影响工作学习，这是症状进展期表现，需要专业心理干预配合抗焦虑药物治疗。
4、身体反应出现心悸、出汗、颤抖等自主神经症状，属于终末期躯体化表现，可能与去甲肾上腺素系统失调相关，需药物调节神经递质水平。
社交恐惧症患者可尝试渐进式社交训练，适当进行有氧运动，必要时在心理医生指导下使用抗焦虑药物，避免症状持续加重。
