年纪小的高血压患者需要治疗。儿童及青少年高血压可能由遗传因素、肥胖、肾脏疾病、内分泌异常、不良生活习惯等原因引起，需根据病因采取生活方式干预或药物治疗。
1、遗传因素：
父母患有高血压的儿童患病风险显著增加。这类患者需定期监测血压，若血压持续升高，应在医生指导下考虑药物治疗。常用降压药物包括血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等。
2、肥胖相关：
体重超标是儿童高血压最常见诱因。通过控制每日热量摄入、增加运动量等方式减轻体重后，多数患儿血压可逐渐恢复正常。建议每日进行60分钟中高强度运动，减少高盐高脂饮食。
3、肾脏疾病：
肾小球肾炎、肾动脉狭窄等肾脏病变可能导致继发性高血压。这类患者除血压升高外，常伴有蛋白尿、血尿等症状。需通过肾脏超声、肾功能检查明确诊断，治疗原发病同时控制血压。
4、内分泌异常：
嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等内分泌疾病会引起血压异常升高。患者可能伴随头痛、多汗、低血钾等症状。确诊需进行激素检测和影像学检查，手术切除肿瘤是根本治疗方法。
5、生活习惯：
长期高盐饮食、睡眠不足、精神压力大等不良生活习惯可导致血压升高。建议每日钠盐摄入不超过3克，保证8-10小时睡眠，通过正念训练等方式缓解压力，多数情况下血压可改善。
年轻高血压患者应建立健康饮食模式，重点增加新鲜蔬果、全谷物、低脂乳制品摄入，限制加工食品和含糖饮料。推荐每周进行3-5次有氧运动，如游泳、骑自行车等，每次持续30-45分钟。定期监测血压变化，记录血压日记，就诊时提供给医生参考。若生活方式干预3-6个月后血压仍未达标，或伴随靶器官损害表现，需及时启动药物治疗。家长应重视儿童血压管理，避免长期高血压对心脏、血管、肾脏等器官造成不可逆损伤。
