吃什么水果才可以壮阳补精

Answer 1

龙眼肉、荔枝肉、红枣、枸杞子洗净。生虾仁洗净去皮;粳米淘洗干净．锅上火,加入适量清水，烧热后下入粳米，烧沸后用小火煮至将熟时，放人虾仁、韭菜末及盐、葱、姜调好味，煮至虾熟米烂时，出锅即成。适用于肾阳虚所致的阳痿、腰痛。

Answer 2

如果有肾虚症状，可以通过饮食方面调理，还没有特殊的水果可以壮阳的，如食物中的韭菜，偏于温性，有很好的壮阳作用因此平时你可以多吃韭菜，还可以多吃生姜等食物，必要时还可以服用一些补肾助阳的中药调理，可能效果会更好的