白癜风发展期护理方法主要有避免皮肤刺激、加强防晒、调节心理状态、规范用药。
1、避免刺激
减少摩擦、抓挠等机械刺激，避免接触化学染剂或刺激性护肤品，防止同形反应加重白斑扩散。
2、加强防晒
紫外线可能加速病情进展，外出需使用物理防晒霜或穿戴防晒衣物，避免阳光直射皮损部位。
3、心理调节
焦虑情绪可能影响免疫状态，可通过心理咨询、正念训练等方式缓解压力，必要时寻求专业心理干预。
4、规范用药
遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂，或结合窄谱中波紫外线光疗控制病情进展。
日常可适量食用黑芝麻、核桃等富含微量元素的食物，避免维生素C过量摄入，定期复诊评估病情变化。
