腿部的肉怎样能瘦下来

Answer 1

大腿粗是很多女孩子最不喜的，都会找各种方法去尝试减肥，我试过一种方法你可以试试，需要长期坚持才可以，就是蹲起运动，一年后你会很吃惊，而且绝对不反弹

Answer 2

腿部有了脂肪堆积或者是肌肉发达，都是可以导致看起来粗壮，可能是遗传因素、个人体质、或者不良的生活习惯等造成的。可以做些爬楼梯的运动来减少腿部的脂肪，并且配合热敷、按摩等方式来辅助调节。