左肱二头肌腱鞘炎可能由过度使用、姿势不良、外伤、退行性变等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗。
1、过度使用反复抬举重物或频繁屈肘动作导致肌腱摩擦增加，表现为肩前区酸痛。建议减少患肢活动，配合冰敷缓解炎症。
2、姿势不良长期伏案工作或睡眠压迫造成肌腱慢性劳损，伴随关节活动弹响。需调整工作姿势并使用护具分担受力。
3、外伤直接撞击或突然牵拉可能撕裂腱鞘组织，急性期可见局部肿胀淤血。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。
4、退行性变中老年患者肌腱退化易发炎，多与肩袖损伤并存。严重者需超声引导下注射糖皮质激素，或行关节镜下滑膜清理术。
急性期避免提重物及剧烈运动，恢复期可进行钟摆训练改善血液循环，若持续疼痛超过两周需骨科复查。
