感冒后耳朵堵塞可通过热敷按摩、捏鼻鼓气、药物治疗、咽鼓管吹张等方式缓解。该症状通常由鼻咽部炎症、咽鼓管功能障碍、中耳负压、继发中耳炎等原因引起。
1、热敷按摩：用温热毛巾敷于耳周并轻柔按摩，促进局部血液循环，有助于缓解咽鼓管水肿。此方法适用于感冒初期耳闷胀感较轻时。
2、捏鼻鼓气：捏住鼻孔闭口用力呼气，使气流通过咽鼓管进入中耳，平衡内外压力。操作时需避免用力过猛，每日重复进行2-3次。
3、药物治疗：鼻用减充血剂如盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂可减轻鼻腔肿胀，黏液溶解剂如乙酰半胱氨酸改善分泌物引流，抗生素如阿莫西林克拉维酸钾适用于合并细菌感染时。
4、咽鼓管吹张：由耳鼻喉科医生采用波氏球或导管进行专业通气治疗，适用于顽固性耳堵塞。操作需严格消毒，避免继发感染。
感冒期间保持充足水分摄入，避免用力擤鼻及乘坐飞机。若耳堵持续超过1周或伴随听力下降、耳痛等症状，需及时耳鼻喉科就诊排除分泌性中耳炎。
