和陌生人说话出汗是什么原因

Question

我27岁，男，和陌生人说话一紧张就爱出汗，我不知道是怎么了，就在额头上

Answer 1

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强，出汗是紧张的表现一般说来，这是属于心理问题，要注意保持良好的心态，自我调节抑制。

Answer 2

每个人在与自己不熟悉的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,毛细血管扩张就会引起出汗的应采取有效心理调适方法克服不良反应,尽量避免情绪紧张,激动,以平和的心态对待问题,多参加社交活动，多和人沟通是能够对你的情况有所改善的

Answer 3

紧张时候额头出汗是正常的，交感神经兴奋引起的。主要是你不够自信，怕说错话，给他人留下不好印象，于是就紧张。当陌生人是朋友，就你所知道的回答他们问题就行了。不需要想太多，不会也没有关系的。他们不会对你造成伤害。以平常心对待。