颈椎病确实可能引起喉咙不适。颈椎病变刺激周围神经或肌肉时，可能引发咽喉部异物感、吞咽不适等症状，常见原因包括颈椎退变压迫神经、颈部肌肉紧张牵连咽喉、局部炎症反应、自主神经功能紊乱以及颈椎错位刺激食管。
1、神经压迫：
颈椎间盘突出或骨赘增生可能压迫颈丛神经，尤其是C3-C5节段神经根受刺激时，会通过神经反射引发咽喉部紧缩感或疼痛。这类情况需通过颈椎磁共振明确诊断，治疗可采用牵引缓解压迫或营养神经药物。
2、肌肉牵连：
长期低头导致的胸锁乳突肌、斜角肌痉挛可能牵拉喉部周围筋膜，产生类似慢性咽炎的异物感。热敷配合颈部拉伸运动能有效松解肌肉，必要时可进行局部超声治疗。
3、炎症反应：
颈椎前方软组织炎症可能扩散至咽喉区域，引发黏膜充血水肿。这类症状多伴随颈部转动疼痛，非甾体抗炎药配合咽喉喷雾可缓解症状，但需排除上呼吸道感染。
4、神经功能紊乱：
颈椎病可能刺激颈交感神经节，导致咽喉部腺体分泌异常和感觉过敏。表现为干痒、灼热感而无实际病变，需通过颈椎调整配合谷维素等调节植物神经功能。
5、颈椎错位刺激：
颈椎小关节紊乱可能直接刺激食管后壁，引发吞咽梗阻感。正骨复位后症状通常立即缓解，但需经消化道内镜排除食管器质性疾病。
日常应注意保持正确坐姿避免长时间低头，使用符合颈椎曲线的枕头，工作间隙做颈部后仰及旋转运动。饮食宜清淡避免辛辣刺激加重咽喉不适，可适量饮用罗汉果茶或蜂蜜水润喉。若喉咙不适持续超过两周或伴随上肢麻木、头晕等症状，需及时就诊排查颈椎病进展程度。
药枕对颈椎病有一定辅助治疗效果，主要通过改善局部血液循环、缓解肌肉紧张发挥作用。颈椎病药枕的效果与枕头高度、材质、使用时长等因素相关。
1、高度适配：
药枕高度以8-12厘米为宜，需与肩宽匹配。过高会导致颈椎过度前屈，过低则使颈部悬空，均可能加重肌肉劳损。仰卧时枕头应完全支撑颈椎生理曲度，侧卧时高度需与肩部宽度一致。
2、材质选择：
常见填充物包括决明子、薰衣草、艾叶等中药材。决明子硬度适中可提供支撑力，薰衣草具有镇静作用，艾叶能促进局部血液循环。记忆棉材质能更好贴合颈部曲线，乳胶枕透气性较佳。
3、使用时长：
建议连续使用3个月以上观察效果。初期可能出现轻微不适，属于正常适应过程。夜间使用需配合正确睡姿，日间可辅助使用15-30分钟进行颈部放松。
4、症状缓解：
对颈型颈椎病引起的僵硬、酸痛效果较明显。神经根型颈椎病伴随上肢麻木时，需配合其他治疗。椎动脉型颈椎病出现头晕症状者，药枕作用有限。
5、联合治疗：
药枕不能替代正规医疗，急性发作期需及时就医。建议配合颈部热敷、低频脉冲电刺激等物理治疗，严重者需在医生指导下使用颈托或药物干预。
日常应注意保持正确坐姿，避免长时间低头，每工作1小时活动颈部5分钟。可进行米字操、颈部后仰等舒缓运动，游泳和羽毛球等运动能增强颈部肌肉力量。饮食多补充富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、深海鱼等，避免高盐饮食加重骨质疏松。睡眠时选择硬板床，配合药枕使用效果更佳，冬季注意颈部保暖防止受凉。
