脾虚阴挺

Question

同事肠胃不好，吃一点油腻的东西就拉肚子，吃东西不易消化，感觉肚子整天是饱的，大便较少，除拉肚子外平均两到三天才一次。去医院检查说是脾虚阴，要怎么治疗？

Answer 1

改变生活饮食习惯，保持良好情绪和充足睡眠，饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主。

Answer 2

脾虚只要养胃健胃，强健免疫力。药物只可用来控制疾病，对于亚健康状态的调理，最明智的选择是适度运动。