全身起红疹可通过冷敷、保湿、抗组胺药物、糖皮质激素治疗等方式缓解。全身起红疹可能由过敏反应、感染、药物反应、环境刺激、免疫系统疾病等原因引起。
1、冷敷缓解：用干净的冷毛巾或冰袋轻轻敷在红疹部位，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷有助于缓解皮肤瘙痒和红肿，减少局部炎症反应。避免使用过热的水或刺激性的清洁产品，以免加重症状。
2、保湿护理：使用温和的保湿霜或乳液，如凡士林、丝塔芙等，每日涂抹2-3次。保湿有助于修复皮肤屏障，减少干燥和脱屑。选择无香料、无酒精的产品，避免刺激皮肤。
3、抗组胺药物：口服抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日1次、西替利嗪片10mg/次，每日1次或外用抗组胺药膏如苯海拉明乳膏。抗组胺药物可有效缓解瘙痒和过敏反应，但需遵医嘱使用，避免长期依赖。
4、糖皮质激素治疗：对于严重的红疹，可在医生指导下使用糖皮质激素类药物，如氢化可的松乳膏1％浓度，每日2次或口服泼尼松片5mg/次，每日2次。糖皮质激素可快速减轻炎症，但需注意副作用，避免长期使用。
5、就医检查：如果红疹持续不退、伴有发热、呼吸困难或其他严重症状，应及时就医。医生可能进行皮肤检查、血液检查或过敏原测试，以明确病因并制定针对性治疗方案。
日常护理中，避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内空气流通，避免过度干燥或潮湿。饮食上，减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃富含维生素C和E的水果蔬菜，如橙子、菠菜等。适量运动有助于增强免疫力，但避免剧烈运动导致出汗过多，刺激皮肤。
