高血压吃鱼油有用吗

Question

高血压吃鱼油有用吗

Answer 1

高血压患者适量补充鱼油可能有助于辅助控制血压，鱼油中的欧米伽3脂肪酸具有抗炎和调节血脂作用，但需在医生指导下结合降压药物使用。

1、调节血脂

鱼油可降低血液中甘油三酯水平，减少血管壁脂质沉积，对伴有高脂血症的高血压患者有益，临床常用二十碳五烯酸乙酯、多烯酸乙酯等药物。

2、改善血管功能

欧米伽3脂肪酸能促进血管舒张因子生成，缓解血管内皮功能障碍，可与氨氯地平、缬沙坦等降压药协同作用。

3、抗炎作用

鱼油通过抑制炎症因子释放减轻血管慢性炎症状态，适合合并动脉粥样硬化的高血压患者，需配合阿托伐他汀等药物使用。

4、辅助降压

长期规律补充可能使收缩压轻度下降，但无法替代降压治疗，重度高血压患者仍需坚持服用硝苯地平控释片等一线药物。

建议选择高纯度鱼油制剂，避免与抗凝药物同服，日常配合低盐饮食和规律有氧运动可增强血压管理效果。