男性小腹按压痛可能由泌尿系统感染、前列腺炎、肠道疾病、腹股沟疝或肌肉拉伤等原因引起。
1、泌尿系统感染：
膀胱炎或尿道炎等泌尿系统感染是常见诱因，细菌通过尿道逆行感染可引起下腹压痛，常伴随尿频、尿急症状。确诊需进行尿常规检查，治疗以抗生素为主，同时需增加水分摄入促进细菌排出。
2、前列腺炎：
急慢性前列腺炎会导致小腹正中或会阴部放射痛，可能与久坐、饮酒等因素有关。典型表现为排尿不适和盆腔疼痛综合征，直肠指检可触及肿大前列腺。治疗需结合前列腺液检查结果，采用药物配合温水坐浴。
3、肠道疾病：
结肠炎、肠易激综合征等肠道病变可表现为左下腹压痛，多与饮食不当、肠道菌群失调相关。可能伴随排便习惯改变，建议进行肠镜检查明确诊断，轻症可通过调节饮食缓解，严重者需药物干预。
4、腹股沟疝：
疝气嵌顿可引起突发性剧痛，常见于腹股沟区肿块史患者。体检可见局部包块伴压痛，需通过超声确诊。早期可手法复位，反复发作或嵌顿需手术修补缺损。
5、肌肉拉伤：
剧烈运动或外力撞击可能导致腹直肌或腹外斜肌损伤，表现为局限性压痛。可通过休息、冷敷缓解，严重肌肉撕裂需影像学评估，必要时进行康复治疗。
建议出现持续性小腹压痛时记录疼痛特点和伴随症状，避免摄入辛辣刺激性食物。保持适度运动增强核心肌群力量，但需防止过度负重。注意观察排尿和排便情况变化，若疼痛加重或出现发热、血尿等警示症状，应及时就医完善腹部超声、CT等检查。日常可尝试热敷缓解肌肉源性疼痛，维持规律作息有助于预防前列腺充血。
女性右下腹疼痛伴按压痛可能由阑尾炎、卵巢囊肿扭转、盆腔炎、泌尿系统结石、肠易激综合征等原因引起。
1、阑尾炎：
阑尾炎是右下腹痛最常见的原因，初期表现为脐周隐痛，逐渐转移至右下腹麦氏点压痛。炎症加重时可出现反跳痛、肌紧张等腹膜刺激征。需及时就医，轻症可抗生素治疗，化脓性阑尾炎需手术切除。
2、卵巢囊肿扭转：
育龄女性突发右下腹剧痛需警惕卵巢囊肿蒂扭转。疼痛常伴随恶心呕吐，妇科检查可触及压痛性包块。超声检查可确诊，需急诊手术解除扭转防止卵巢坏死。
3、盆腔炎：
由上行性感染引起的输卵管卵巢炎症，表现为下腹持续性疼痛、阴道分泌物增多。慢性盆腔炎可能导致输卵管粘连不孕。治疗需足疗程抗生素，严重者需住院静脉用药。
4、泌尿系统结石：
右侧输尿管结石可放射至右下腹，疼痛呈阵发性绞痛，伴血尿、尿频。小于6毫米的结石多可自行排出，大于1厘米的结石需体外碎石或输尿管镜取石。
5、肠易激综合征：
功能性肠道疾病表现为右下腹隐痛，排便后缓解，常伴腹胀、腹泻便秘交替。与精神压力、肠道敏感有关，需调整饮食结构，避免生冷刺激食物。
建议出现持续右下腹痛时记录疼痛性质、持续时间及伴随症状，避免自行服用止痛药掩盖病情。急性剧烈腹痛需立即就医，慢性疼痛可完善超声、CT等检查明确病因。日常注意腹部保暖，经期避免剧烈运动，保持规律作息和清淡饮食有助于预防功能性腹痛。
