肝血亏虚可通过中成药调理，如当归补血汤、四物汤、乌鸡白凤丸等。肝血亏虚常因长期熬夜、饮食不节、情绪压力过大等因素导致，表现为头晕目眩、面色苍白、月经不调等症状。治疗应以补血养肝为主，结合饮食和生活习惯的调整。
1、当归补血汤：当归补血汤由当归、黄芪等组成，具有补气养血的功效，适用于气血两虚、面色苍白、乏力等症状。服用时需遵医嘱，避免过量。
2、四物汤：四物汤由当归、川芎、白芍、熟地黄组成，是经典的补血方剂，特别适合女性因肝血亏虚引起的月经不调、痛经等问题。可根据体质调整剂量。
3、乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸以乌鸡、人参、黄芪等为主要成分，具有补气养血、调经止带的功效，适用于气血不足、体虚乏力、月经不调等症状。
饮食方面，可多食用红枣、枸杞、黑芝麻、猪肝等补血食物。红枣枸杞茶、黑芝麻糊等食疗方有助于改善肝血亏虚。同时，避免熬夜，保持情绪稳定，适当进行太极拳、瑜伽等舒缓运动，有助于调节肝气，促进气血运行。
肝血亏虚的调理需长期坚持，结合中成药、饮食和生活习惯的调整，才能达到最佳效果。若症状持续或加重，应及时就医，在医生指导下进行更全面的治疗和调理。
