月经不来可能由压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过心理调节、营养干预、药物治疗、内分泌调整等方式治疗。
长期精神紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌减少。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
短期内体重下降超过10％可能引发闭经。需保证每日摄入足够优质蛋白和铁元素，可适量增加红肉、动物肝脏等食物。
多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗有关，表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物。
甲状腺功能减退可能导致怕冷、便秘等症状。需检测TSH水平，常用左甲状腺素钠、甲状腺片等药物替代治疗。
建议记录基础体温变化，避免过度节食，持续3个月未恢复需进行妇科超声和性激素六项检查。
