眼睛疼可以通过休息、热敷或使用人工泪液缓解，常见原因包括用眼过度、干眼症或眼部感染。眼睛疼痛可能与多种因素有关，包括长时间使用电子设备、环境干燥、眼部感染或炎症等。用眼过度会导致眼肌疲劳，引发疼痛；干眼症因泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛干涩和不适；眼部感染如结膜炎或角膜炎，会引起红肿和疼痛。针对不同原因，可采取相应措施。用眼过度时，建议每用眼30分钟休息5分钟，远眺放松眼部肌肉；干眼症患者可使用人工泪液或热敷，促进泪液分泌；眼部感染需及时就医，使用抗生素眼药水或抗病毒药物治疗。保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕，保持室内湿度适宜，定期检查视力，有助于预防眼睛疼痛。眼睛疼痛虽常见，但若持续或伴有视力下降等症状，应及时就医排查严重眼病，确保眼部健康。
