腰椎间盘钙化可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。腰椎间盘钙化通常由退行性改变、慢性劳损、代谢异常、外伤等因素引起。
1、保守治疗避免久坐久站，减少腰部负重活动，通过游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量。日常使用硬板床和护腰器具辅助支撑。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。牵引治疗能减轻椎间盘压力，但需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善肌紧张，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
4、手术治疗经皮椎间孔镜、椎间盘切除融合术适用于保守治疗无效或神经压迫严重的患者。手术需严格评估钙化程度及神经受损情况。
急性期需卧床休息2-3天，恢复期可逐步增加腰背肌锻炼，避免提重物及剧烈扭转动作，肥胖患者应控制体重减轻腰椎负荷。
