腰间盘突出外敷中药可通过活血化瘀、消肿止痛缓解症状，常用药物包括红花、川芎、乳香等。腰间盘突出多因长期劳损、姿势不当或外伤导致椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，引发疼痛和活动受限。外敷中药通过局部渗透作用，改善血液循环，减轻炎症和疼痛。
1、红花具有活血通经、散瘀止痛的功效，常用于外敷治疗腰腿痛。将红花研磨成粉，与黄酒调匀后敷于患处，每日一次，连续使用一周可缓解疼痛。
2、川芎能行气活血、祛风止痛，适用于腰间盘突出引起的局部肿胀和疼痛。将川芎与生姜捣碎，加入适量醋调成糊状，外敷于腰部，每日两次，持续使用可改善症状。
3、乳香具有消炎镇痛、促进组织修复的作用，常用于治疗慢性腰背痛。将乳香与没药研磨成粉，加入蜂蜜调匀后外敷，每日一次，连续使用两周可减轻炎症和疼痛。
腰间盘突出的外敷中药治疗需结合个体情况，若症状严重或持续不缓解，应及时就医，避免延误病情。外敷中药虽能缓解症状，但无法根治腰间盘突出，建议配合物理治疗、功能锻炼和生活方式调整，如避免久坐、保持正确姿势、加强腰背肌锻炼等，以促进康复和预防复发。
