肩关节脱位治疗需注意复位固定、药物镇痛、康复训练和预防复发，通常由外伤、关节松弛、肌肉失衡或运动损伤引起。
1、复位固定急性期需由医生手法复位，复位后使用肩关节吊带或支具固定3-4周，避免过早活动导致关节囊愈合不良。
2、药物镇痛疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或对乙酰氨基酚片，可能与局部炎症、神经压迫有关，常伴肿胀和活动受限。
3、康复训练拆除固定后需逐步进行钟摆运动、爬墙训练等物理治疗，恢复肩关节活动度和肌肉力量，降低再次脱位概率。
4、预防复发既往有脱位史者应避免投掷、游泳等高风险运动，加强肩袖肌群锻炼，必要时考虑关节镜手术修复盂唇损伤。
治疗期间保持患肢制动，避免提重物或突然发力，饮食注意补充钙质和优质蛋白促进组织修复。
