脚底筋膜炎建议就诊骨科或康复医学科。该症状可能由足部过度使用、足弓结构异常、体重超重、运动方式不当、跟骨骨刺等因素引起。
一、骨科骨科是处理骨骼、关节及周围软组织疾病的专科。脚底筋膜炎患者若伴随跟骨骨刺、足部畸形或外伤史，骨科医生可通过X光、超声等检查明确诊断，并制定治疗方案。常见干预措施包括体外冲击波治疗、局部封闭注射、矫形鞋垫定制等。对于顽固性病例，可能需考虑足底筋膜部分松解术等手术治疗。
二、康复医学科康复医学科擅长功能性障碍的非药物干预。针对慢性脚底筋膜炎，康复医师会设计牵拉训练、肌力锻炼、步态矫正等个性化方案。物理治疗如超声波、红外线、电刺激等手段可改善局部血液循环，缓解炎症。部分医疗机构还提供冲击波治疗结合运动疗法的综合康复计划。
日常建议选择有足弓支撑的鞋子，避免赤足行走或穿平底鞋。运动前充分热身，运动后冰敷足底可减轻疼痛。体重超重者需控制体重以降低足部负荷。可在家进行足底筋膜牵拉训练，如用毛巾牵拉脚趾或台阶边缘悬吊脚跟。若疼痛持续超过两周或影响行走，应及时复查评估治疗效果。
怀孕脚底板疼可能与体重增加、激素水平变化、足弓压力增大等因素有关。
怀孕期间随着胎儿发育，孕妇体重逐渐增加，下肢承重压力增大，可能导致足底筋膜过度牵拉引发疼痛。孕激素水平升高会使韧带松弛，足弓支撑力减弱，长时间站立或行走时足底受力不均。部分孕妇因缺钙可能出现肌肉痉挛性疼痛，夜间症状可能加重。疼痛多表现为足跟或前脚掌酸胀、刺痛，晨起下地时明显，活动后可能减轻。
建议选择软底支撑鞋并控制单次行走时间，睡眠时用枕头垫高下肢促进血液循环。若疼痛持续或伴红肿发热需排除痛风、筋膜炎等病理因素，及时到产科或骨科就诊评估。
