舌头上溃疡可能由机械损伤、维生素缺乏、免疫异常、口腔感染、系统性疾病等原因引起，可通过局部用药、补充营养、调节免疫、抗感染治疗、控制原发病等方式治疗。
1、机械损伤牙齿咬伤、尖锐食物摩擦或牙刷刮伤可能导致舌头黏膜破损形成溃疡。通常表现为局部圆形或椭圆形创面，伴有灼痛感。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液消炎，配合重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。避免进食过硬过烫食物，改用软毛牙刷。
2、维生素缺乏长期缺乏维生素B12、叶酸或铁元素会影响黏膜修复功能。这类溃疡边缘平整呈苍白色，可能伴随口角炎。建议口服维生素B12片、叶酸片和琥珀酸亚铁片，同时增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含营养素的食物摄入。
3、免疫异常压力过大或作息紊乱导致免疫力下降时，口腔黏膜更易发生溃疡。特征为反复发作的多发性小溃疡，可伴有低热。短期使用醋酸地塞米松口腔贴片控制炎症，配合匹多莫德口服液调节免疫。保持规律作息和适度运动有助于改善。
4、口腔感染白色念珠菌或单纯疱疹病毒感染可能引发溃疡性病变。真菌感染常见灰白色伪膜，病毒感染多伴随水疱破溃。确诊后需使用制霉菌素含漱液或阿昔洛韦乳膏进行抗病原体治疗，同时用碳酸氢钠溶液漱口维持口腔碱性环境。
5、系统性疾病克罗恩病、白塞病等系统性疾病可能以口腔溃疡为首发症状。这类溃疡深大且愈合缓慢，常合并消化道或眼部症状。需完善肠镜等检查明确诊断，原发病控制后溃疡可改善。急性期可用曲安奈德口腔软膏缓解疼痛。
保持口腔清洁是预防舌头溃疡的基础措施，建议每日用生理盐水漱口3次，避免使用含酒精的漱口水。饮食选择温凉流质或半流质食物，如牛奶、蒸蛋等，忌食辛辣刺激食物。若溃疡持续2周未愈、直径超过1厘米或伴随发热、淋巴结肿大等症状，需及时就诊排查潜在疾病。规律补充复合维生素B族和维生素C有助于增强口腔黏膜抵抗力。
