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吃什么长头发快
提问时间:2013-01-29 02:51
|
1人回复
问题描述
吃什么快速长头发?谢谢,头发变短了不好看
医生回答专区
李元子
住院医师
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应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。
回答于2013-01-29 02:52
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毛发的生长想要生长得比较快的话,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如说胡萝卜,西红柿,苹果,橘子和一些其他的绿叶蔬菜,在肉类的选择上也要尽量的均衡饮食作。 除此之外,可以适当的补充一些复合维生素,与矿物质来帮助毛发的生长。除了注意饮食与药物的治疗之外,还应该注意休息,避免过度紧张与劳累。
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