宝宝咳嗽可通过保持空气湿润、调整睡姿、补充水分、拍背排痰等方式缓解。咳嗽通常由空气干燥、呛奶、感冒、支气管炎等原因引起。
1、保持空气湿润使用加湿器或将温水放在房间内增加湿度，避免干燥空气刺激呼吸道黏膜。家长需每日清洁加湿器防止细菌滋生。
2、调整睡姿将宝宝上半身垫高15-30度，有助于减少夜间平躺时鼻腔分泌物倒流引发的咳嗽。家长需确保斜坡稳固防止滑落。
3、补充水分少量多次喂温水或母乳，保持咽喉湿润。6个月以上婴儿可喝苹果汁稀释液，家长需观察有无呛咳反应。
4、拍背排痰手掌空心从背部由下向上轻拍，每次2-3分钟，帮助松动气道分泌物。家长需在喂奶前30分钟进行，避免吐奶。
若咳嗽伴随发热、呼吸急促或持续超过3天，建议及时儿科就诊排除肺炎等疾病，避免自行使用镇咳药物。
