耳朵上方的头部疼痛可能由紧张性头痛、偏头痛、颞动脉炎、耳部感染、三叉神经痛等原因引起，可通过药物缓解、局部热敷、抗感染治疗、神经阻滞等方式改善。
1、紧张性头痛：
长期精神压力或姿势不良会导致头皮肌肉持续收缩，表现为双侧压迫性钝痛。建议通过按摩太阳穴、肩颈放松训练缓解，疼痛明显时可考虑使用布洛芬等镇痛药物。
2、偏头痛发作：
单侧搏动性头痛常伴随畏光恶心，可能与血管异常扩张有关。发作期需保持环境昏暗安静，医生可能开具曲普坦类药物收缩血管，日常需避免红酒、奶酪等诱发食物。
3、颞动脉炎：
中老年患者出现持续性跳痛伴头皮触痛时，需警惕颞动脉炎症。血沉检查异常需及时使用泼尼松等糖皮质激素治疗，避免视力受损等并发症。
4、耳部感染扩散：
中耳炎或外耳道炎未及时控制可能引发放射性头痛，伴随耳闷耳鸣。需进行耳镜检查明确感染源，根据病原体选择阿莫西林或氧氟沙星等抗生素。
5、三叉神经痛：
突发电击样剧痛可能由血管压迫神经导致。卡马西平等抗癫痫药物可减少发作，顽固性疼痛需考虑微血管减压手术。
保持规律作息与适度运动有助于预防头痛发作，建议每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳。饮食注意补充富含镁元素的食物如南瓜籽、菠菜，避免含酪胺的腌制食品。急性疼痛持续超过72小时或伴随发热呕吐时，需立即就诊排除颅内病变。洗头后及时吹干耳周区域，避免冷风直吹诱发血管痉挛。
