腹外疝手术后一般1-3天可以下床活动，具体恢复时间与手术方式、个人体质等因素有关。
采用腹腔镜微创手术的患者，术后恢复较快，通常术后24小时可在医生指导下尝试站立或短距离行走。此时伤口疼痛较轻，活动有助于预防肠粘连和下肢静脉血栓。传统开放手术因切口较大，需卧床休息更长时间，术后2-3天逐步开始床边活动。早期行走需避免腹部用力，可佩戴腹带减轻张力，行走时间控制在5-10分钟，每日2-3次为宜。若术中放置补片，需严格遵循医生指导，防止补片移位。
术后1周内应避免久站、提重物或剧烈运动，行走时需保持身体直立，避免弯腰动作。如出现伤口渗液、发热或持续疼痛，应立即停止活动并就医。术后2周可逐步增加活动量，但完全恢复日常活动通常需4-6周。高龄、合并糖尿病或慢性咳嗽患者需延长恢复期，必要时进行康复评估。
术后早期活动需在医生评估后循序渐进，同时保持伤口清洁干燥，饮食以高蛋白、高纤维为主，避免便秘和咳嗽增加腹压。定期复查确认愈合情况，如有异常及时联系主治医师。
腹外疝术后存在一定复发概率，复发风险与手术方式、术后护理及个体因素有关。腹外疝术后复发主要与腹压增高、缝合技术缺陷、组织愈合不良、慢性咳嗽或便秘、过早体力活动等因素相关。
传统疝修补术因依赖组织自然愈合，复发率相对较高，约为5-15％。术后3个月内腹压突然升高如剧烈咳嗽、搬运重物可能造成修补部位撕裂。慢性便秘或前列腺增生导致的排尿困难也会持续增加腹腔压力。肥胖患者因腹壁脂肪堆积影响愈合质量，复发风险上升。糖尿病或长期吸烟者组织修复能力下降，易发生补片融合不良。
现代无张力疝修补术采用聚丙烯补片加强腹壁，复发率可降至1-5％。但补片移位或感染仍可能导致手术失败。巨大疝气患者缺损直径超过5厘米时，即使使用补片仍存在较高复发可能。某些遗传性结缔组织疾病如马凡综合征患者，因胶原蛋白合成异常会导致修补部位再次薄弱。
术后应严格遵循3个月恢复期管理，避免提举超过5公斤重物。建议使用腹带支撑6-8周，保持大便通畅，慢性咳嗽患者需控制原发病。术后1年内每3个月复查超声，观察修补区域结构完整性。若出现局部包块再现伴坠胀感，需及时就诊排除复发。日常可进行腹横肌锻炼增强腹壁强度，但禁止仰卧起坐等增加腹压的运动。
